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Presciistica Online

PRESCIISTICA ONLINE

Il corso Presciistica Online offerto da Sensus Club è un allenamento mirato alla preparazione atletica per  lo sci. Con questo corso tonificherai in modo opportuno la muscolatura  degli arti inferiori  e migliorerai l'agilità e la capacità di reazione all'imprevisto (fondamentale…

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Mindfulness

MINDFULNESS MILANO

Mindfulness Milano è uno dei corsi proposti da Sensus Club Milano. Quello che ci siamo chiesti noi a Sensus Club è: "Si può allenare la comprensione e l'accettazione profonda di ciò che accade?" La risposta è una proposta per te:…

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Vale Pilates Allenamento Funzionale Migliore Palestra Di Milano Di Classe

Pilates

Il Metodo Pilates è una ginnastica Posturale, Funzionale a Carattere Globale (Delmonte 2014) che ha come obiettivo il miglioramento dell’estetica corporea e della stabilità attraverso il miglioramento della postura individuale. Il Metodo Pilates prevede una concentrazione profonda sulla qualità del…

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Personal Trainer Milnao

Personal Trainer Milano

Il servizio di Personal Trainer proposto a Milano da Sensus Club ha approccio del tutto innovativo all’allenamento. Le sedute di Personal Training proposte, permettono di raggiungere la realizzazione degli obiettivi personali in un tempo adeguato. I migliori Personal Trainer di…

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Cardiolates Milano

Cardiolates Milano

Sensus Club è uno dei centri più esclusivi di Cardiolates a Milano. Il Cardiolates è la disciplina del Pilates che si svolge sul trampolino elastico. Le lezioni di Cardiolates svolte a Milano presso Sensus Club prevedono l'alternanza di una sessione…

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Ginnastica Gravidanza Milano

Ginnastica in Gravidanza Milano

Sensus Club è il centro specializzato per la Ginnastica in gravidanza a Milano.  La ginnastica  in gravidanza è consigliata a tutte le future mamme per mantenere uno buono stato di salute psicofisica e prepararsi al parto. Pubblicazioni scientifiche dimostrano che…

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Reaxing

Reaxing

Il Metodo Reaxing è la rivoluzione dell’allenamento funzionale. Reaxing basa il suo concept sull'allenamento alle situazioni imprevedibili. Scivolare sulle scale, perdere l’autobus, inciampare per strada, prendere un oggetto traballante dall'armadio sono tutte situazioni della vita quotidiana inaspettate. In tutte queste…

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Calisthenic

Calisthenic

L’allenamento Calistenico è l’allenamento a corpo libero che sfrutta biomeccanica del peso corporeo, leve e fulcri per il miglioramento dell’estetica corporea e della performance fisica. Grazie all'allenamento Calistenico si migliorano forza, agilità, equilibrio, resistenza e flessibilità. Il corso proposto parte…

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Pilates Chair Milano

Pilates Chair è un macchinario ideato da Joseph Hurbertus Pilates. Joseph Pilates aveva ricavato il prototipo di Pilates Chair da una classica poltrona (“sedia”) da salotto. La Chair è un attrezzo concettualmente simile al Reformer poiché provvisto di molle, differisce…

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