Il linfodrenaggio al viso è una sana abitudine che non andrebbe abbandonata durante la quarantena

Il massaggio linfodrenante è una particolare tecnica di massaggio che permette di drenare i liquidi e le tossine. A causa di una scarsa circolazione linfatica infatti liquidi, impurità e batteri possono ristagnare. Il linfodrenaggio al viso è una tecnica di massaggio molto delicata e per essere effettuata a dovere, serve una mano esperta e una conoscenza approfondita dell’anatomia umana.

In questo periodo di quarantena probabilmente sentiamo la mancanza di alcune “routine premio” che ci dedicavamo come impegno settimanale o mensile. E’ impossibile ad esempio andare dal parrucchiere, dall’estetista o a fare un bel massaggio.

Ecco per te alcuni consigli su come effettuare da sola il massaggio linfodrenante al viso.

A causa dello smart working, passiamo molte ore al computer. Il fatto di tenere gli occhi corrucciati e avere meno espressività del solito a livello del viso può aumentare il gonfiore, la sedimentazione di alcune rughe di espressione e non ultime le borse sotto gli occhi.

Probabilmente stando a casa anche il make up è dimenticato. Routine come truccarsi o struccarsi davano maggior idratazione al viso e in qualche modo maggiore motilità alla pelle.

E’ importante tenere sempre pervee le stazioni linfatiche, in modo da favorire il flusso linfatico e l’allontanamento di impurità e sostanze tossiche.

Effuare il linfodrenaggio al viso permette appunto di:

• favorire la circolazione linfatica e drenare le impurità
• ridurre il gonfiore e le borse oculari
• rilassare la muscolatura d’espressione
• allontanare lo stess
• esfoliare e idratare la pelle

Tra l’altro alcuni studi scientifici rivelano che il massaggio linfatico

• potenzia il sistema immunitario;
• può alleviare sinusite, faringite e tonsillite;
• riduce l’acne e la couperose
• produce endorfine e ha un effetto calmante

Ecco i consigli della nostra esperta, la Dr.ssa Antonina Khlapuk per non perdere questa “collola” ed effettuarla al meglio

Ascolta attentamente tutte le sue spiegazioni per non commettere errori

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