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March MATness

March MATness

La March MATness è l’evento di scala internazionale dedicato al Pilates MATwork. Matwork significa “tappetino” e con il Termine “Pilates matwork” si indica quella sessione del repertorio Pilates che si effettua a corpo libero.

Durante la March MATness, ogni giorno di Marzo (March) viene proposto un esercizio diverso del repertorio classico ideato da Joseph Hubertus Pilates.

Tutti i Centri Pilates del mondo che aderiscono alla March MATness inseriranno quell’esercizio nelle lezioni di quella giornata e parleranno ai loro clienti dell’evento con l’obiettivo di creare una comunity e sentirsi uniti nella diffusione del Metodo Pilates.

Partecipare alla March MATness sui social è semplicissimo!

Ogni giorno puoi postare sui tuoi social (Facebook, Instagram…) un video, una foto, un disegno, qualsiasi cosa ti passi per la testa dell’esercizio del giorno… il gioco è fatto! Utilizza gli #marchmatness e #matstories per far parte della comunity!

Nella tua storia o nel tuo feed utilizza il tag @sensusclub: saremo felici di condividerti sui nostri canali!

Ecco l’elenco completo degli esercizi della March MATness, giorno per giorno:

1 Marzo : #hundred
2 Marzo: #rollup
3 Marzo: #rollover
4 Marzo: #onelegcircle
5 Marzo: #rollingback
6 Marzo: #onelegstretch
7 Marzo: #doublelegstretch
8 MArzo: #spinestretch
9 Marzo: #rockerwithopenlegs
10 Marzo: #corkscrew
11 Marzo: #saw
12 Marzo: #swandive
13 Marzo: #onelegkick
14 Marzo: #doublelegkick
15 Marzo: #neckpull
16 Marzo: #scissors and #bicycle
17 Marzo: #shoulderbridge
18 Marzo: #spinetwist
19 Marzo: #jackknife
20 Marzo: #sidekick
21 Marzo: #teaser
22 Marzo: #hiptwist
23 Marzo: #swimming
24 Marzo: #legpulls (front and back)
25 Marzo: #kneelingsidekick
26 Marzo: #sidebend
27 Marzo: #boomerang
28 Marzo: #seal and #crab
29 Marzo: #rocking
30 Marzo: #controlbalance
31 Marzo: #pushup

Ti aspettiamo sui nostri canali per celebrare insieme la MarchMATness!

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