Questionario

Rispondi a queste 10 domande (2 minuti), ti consiglieremo la giusta attività per raggiungere i tuoi obiettivi:

Il tuo nome (richiesto)

La tua email (richiesto)

Telefono

Età

Sei?
SottopesoNormopesoSovrappesoObeso

Tipo di impiego lavorativo:
sedentario, sono sempre o quasi sempre seduto (impiegato, manager…)attivo, mi muovo molto (commessa, parrucchiera, commerciale …)strenuo, il mio lavoro è molto pesante (operaio specializzato…)altro

Quali sono i tuoi obiettivi
dimagrireTonificaremettere massa muscolaremigliorare la posturamigliorare la flessibilitàmigliorare le mie condizioni di salute-non avere più doloremigliorare la mia performance atletica e prevenire gli infortunialtro

Quante volte vuoi allenarti a settimana?
12345

Soffri di mal di schiena?
maiogni meseogni settimanaho problemi specifici

Hai problemi di salute?
problemi a schiena o articolazioniproblemi cardiaci metabolicinessun problemaaltro

Se si quali?

In quale delle seguenti categorie ti collocheresti?
sedentario senza speranzasedentarioattivo, mi muovo a piedi o bicicletta anche se non pratico un attività specificami sono allenato fino a poco tempo faatletaaltro

In base alle tue esperienze pregresse quale delle seguenti attività ti rappresenta maggiormente?
mi piace fare esercizio fisico, ma senza stressarmi eccessivamente voglio andare per gradi.mi piace sentire allungare i muscolimi piace sentire i muscoli bruciaremi piace sudare moltomi piace arrivare allo strenuo delle mie forzeprediligo le attività che richiedono poco impegno mentalealtro

Quanto sei motivato a raggiungere i tuoi obiettivi?
12345678910

Note aggiuntive:

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