Fitness Funzionale Milano
Sensus Club è il Centro Pilates a Milano con il più alto livello accademico dei Trainer. Reformer, Cadillac, Chair, Matwork, Individuali e piccoli gruppi
Ecco come riprendere l’attività post Covid-19
Una delle domande più diffuse oggi è proprio “Come riprendere l’attività post Covid-19?” A questo proposito la Federazione Medico Sportiva Italiana (FMSI) tramite delle linee guida utili a fornire indicazioni utili a tutti i cittadini. FMSI ci dice come riprendere…
Ecco perché “inizio dopo le feste” è una pessima scusa!
Ecco perché "Inizio dopo le feste" è una pessima scusa! Ebbene sì! Ormai conosci il motto di Sensus Club: "SCUSE O SOLUZIONI?" Noi votiamo SOLUZIONI! Come diceva Theodore Roosevelt: "Fai quello che puoi, nel luogo in cui sei, con quello…
Sonno e allenamento: ecco la coppia vincente
Sonno e allenamento: ecco la coppia vincente! Leggi il nostro articolo e scopri come si influenzano a vicenda il sonno e l'allenamento! Detto in modo semplice: "ALLENARSI FA DORMIRE MEGLIO E DORMIRE FA ALLENARSI MEGLIO!" Ebbene sì! La coppia sonno…
5 Motivi per allenarsi a piedi scalzi
Ecco 5 motivi per allenarsi a piedi scalzi, leggi l'articolo e scopri perchè! Chi ci conosce sa che spesso proponiamo ai nostri clienti di allenarsi a piedi scalzi. Soprattutto per i nostri corsi di Pilates sia a terra sia sui…
