Educare al tempo del Covid-19 Non sono suffienti le mille preoccupazioni per la salute, il lavoro e l'economia della famiglia. I nostri figli sono 24h al giorno con noi. Spesso la situazione risulta ingestibile e notevolmente stressante e ambigua. Le…
In che modo l'Esercizio Fisico stimola il Sistema Immunitario? Quali sono i benefici che l'allenameto può apportare per combattere i malanni di stagione e le cadute a picco dell'umore? Dedicarsi ad una quotidiana pratica psicofisica significa prendersi cura del proprio…
Corona virus: allenati a casa! Sai perchè? Studi scientifici dimostrano che nonostante la quarantena imposta dal Corona virus per rimanere in salute è necessario continuare ad allenarsi anche da casa. Un recentissimo studio pubblicato all’inizio di Febbraio 2020 sulla rivista…